姿勢改善– tag –

こんにちは、キョウです。 「夕方になると必ず頭の奥が締め付けられるように痛み出す」「頭痛のせいで集中力が途切れ、仕事中に薬を手放せない」 そんな慢性的な肩こりからくる頭痛に悩まされていませんか？ もしかしたらその痛み、首や肩周辺の筋肉の硬直...

こんにちは、キョウです。 「毎日、肩がガチガチでつらい…」 「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう」 そんな慢性的な肩こりに悩んでいませんか？ その原因は、もしかしたら日常生活での何気ない姿勢、特にスマートフォンやパソコンを長時間使うこ...