コミュニケーション– category –

職場でこんなことに困っていませんか？ 上司や役職者が感情をコントロールできず、当たり散らしている そのたびに実務の負担が増え、精神的な苦痛を感じている 周囲が「いつものこと」と諦めて、自分ばかりが尻ぬぐいをしている 感情のコントロールができ...

こんにちは、キョウです。 自分の時間を持ちたいと思っているのに、気づけば誰かの頼み事や周囲の期待に応えるだけで一日が終わってしまう。そんなことはありませんか？ 趣味の時間を確保したい、もっと自分のために時間を使いたい。そう願うなら、まず取...

こんにちは、キョウです。 職場に、約束を守らない、仕事を押し付ける、それなのに注意すると逆ギレする……そんな困った存在はいませんか？真面目に働いている人ほど、その尻拭いに追われ、心身ともに疲弊してしまいます。 組織が守ってくれないのなら、自...

こんにちは、キョウです。 「上司にチャットで質問を送ったのに、なかなか返信が来ない」「催促しづらいまま仕事が止まってしまっている」という悩みを抱えていませんか？ 先日、私も同僚が上司への質問の回答が遅いことに悩んでいるのを見て、そのチャッ...

こんにちは、キョウです。 あなたの周りに、こんな人はいませんか？ 自分の考えが絶対的に正しく、他人の意見を否定する。 多角的な視点を持たず、一方的に自分の話ばかり続ける。 会話の隙間を許さず、他人の話題まで奪ってしまう。 このような「エナジー...

こんにちは、キョウです。 あなたも今、新人の教育係として、「私の教え方で本当に伝わっているだろうか？」という不安を抱えていませんか？ 私も現在、新人の指導を担当していますが、毎日のように「これでいいのかな」と、教える仕事の難しさに直面して...

こんにちは、キョウです。 職場の人間関係や友人関係で、つい周りに合わせることにエネルギーを使いすぎて、家に帰るとぐったり疲れてしまうことはありませんか？ 本当は違う意見なのに口に出せなかったり、他人の視線を気にしすぎるあまり、周りに合わせ...

こんにちは、キョウです。 親への感謝の気持ちは山ほどあるのに、いざ言葉にしようとすると、照れくささが邪魔をして何も言えなくなってしまう。そんな方は多いのではないでしょうか。 この記事では、離れて暮らしていても、一緒に暮らしていても、日常の...

こんにちは、キョウです。 職場の人間関係で何か問題が起きるたびに、「どうせ自分ばかり損をする」「また失敗するに決まっている」と、心が疲弊していませんか？ 特に、真面目で繊細な人ほど、ちょっとした出来事を深く考えすぎてネガティブ思考のループ...

こんにちは、キョウです。 自己主張の強い人との関わりは、相手のエネルギーを過剰に受け取ってしまうHSPさんにとって、大きな疲弊の原因となりがちです。 「また何か言われたらどうしよう」「自分の意見を押し殺してしまう」と悩んでいませんか？ この記...