コミュニケーション– category –

こんにちは、キョウです。 最近、職場の同僚や身近な友人に、次のような変化を感じたことはありませんか？ 常に体がこわばっているように見える 話しかけると、必要以上に緊張した反応が返ってくる 小さなミスでひどく落ち込んでいる もし、あなたの友人が...

こんにちは、キョウです。 「何度教えても同じミスを繰り返す」「アドバイスをしても聞く耳を持たない」…。 仕事を教える立場にあるなら、一度はこんな悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。 今回は、「指示通りに動けない人」に仕事を教えること...

こんにちは、キョウです。 「誰かに相談してみようかな」。そう思った次の瞬間、もう自分の中で答えが出てしまっている。そんな経験、ありませんか？ 頭の中で、一人で悩みの答えを見つけてしまう。人に話す前に、すべてを自己完結させてしまう。 それは、...

こんにちは、キョウです。 周りの人の気持ちに敏感で、人間関係に疲れを感じてしまうことはありませんか？ 繊細で感受性が豊かなHSP（Highly Sensitive Person）の方は、人との繋がりを大切にする一方で、その関係の中で心が消耗してしまうこともあるかも...

「どうしてあんなミスをしてしまったんだろう」 自分の失敗を責め続け、なかなか前に進めない。 頭では分かっていても、心が納得できずに落ち込んでしまう。 そんな経験はありませんか？ 自分を許せない気持ちは、真面目で、一生懸命な人ほど抱えやすいも...

身近な人が、新しいことに挑戦しようとしている時。 悩みを抱え、なかなか一歩が踏み出せずにいる時。 あなたは、どんな言葉をかけていますか？ 「頑張れ！」と安易に言うだけでは、かえって相手を追い詰めてしまうことがあります。あなたの言葉は、誰かの...

親しい友人が仕事のことで悩んでいる。 家族が不機嫌だと、まるで自分のせいだと感じてしまう。 身近な人が抱えている問題に、まるで自分のことのように心を痛めてしまうことはありませんか？ それは、あなたが優しいからに他なりません。でも、その優しさ...

親、配偶者、子ども、親友。 あなたの人生にとって、一番大切な人は誰ですか？ 心の中では感謝していても、いざ言葉にしようとすると照れくさかったり、「いつでも言えるから、また今度でいいか」と先送りにしてしまったり。 今回は、そんな風に感じている...

前回の記事で、自分の価値観が少しずつ見えてきたでしょうか。 自分の価値観を理解することは、自分らしく生きるための第一歩です。しかし、より良い人間関係を築くためには、相手の価値観を尊重することが不可欠です。今回は、相手の価値観を尊重し、心地...

職場で、友人との会話で、あるいは家族との間で。 「え、今のでそんなに怒る…！？」 あなたはただ普通に話していただけなのに、相手が突然、まるでスイッチが入ったかのように感情的になった経験はありませんか？ こちらとしてはまったく悪気がなかったり...