マインドセット– tag –

こんにちは、キョウです。 「これをやろう」「こうなりたい」という目標やアイデアがあるのに、行動に移せないというジレンマに悩んでいませんか？ もしあなたが、 完璧な状態でなければスタートできない 失敗して評価が下がるのが怖い 全てを準備する間に...

こんにちは、キョウです。 「時間がない！早くやらなきゃ！」と焦ってしまい、簡単なミスを繰り返してしまう。 そのたびに自己嫌悪に陥り、さらに焦る…。 あなたはそんな負のループに陥っていませんか？ 実はその「焦り」は、あなたの性格の問題ではありま...

「私、頑張ってるはずなのに…？」そう感じているのに達成感がないのは、決してあなたが努力不足なのではありません。もしかしたら、達成感の「測り方」や「見つけ方」が、少しだけずれているだけなのかもしれません。 私たちは、大きな目標を達成したり、...

仕事で失敗をしてしまったとき、頭の中で何度も何度も同じ場面が再生される。 「あの時、あの上司にこう言っておけばよかった…」 「どうしてあんなミスをしてしまったんだろう…」 家に帰っても、休日になっても、頭の中は過去の出来事でいっぱいで、心のモ...

「新しいことに挑戦したいけれど、どうしても一歩が踏み出せない」 「現状維持の方が楽だし、失敗したらどうしようって考えてしまう」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、私自身もよくそう思います。私たちは皆、無意識のうちに自分を安心できる...

「今を大切に生きよう」。 この言葉を聞くと、まるで未来のことを考えたり、過去を振り返ったりするのが良くないことのように感じるかもしれません。「今この瞬間に集中する」というのは素晴らしいことですが、そればかりを強調されると、「じゃあ、夢や目...