栄養– tag –

こんにちは、キョウです。 化粧水を重ね付けしても、クリームでしっかり蓋をしても、肌の乾燥が一向に改善しない...そんな悩みを抱えていませんか？ 「外側からのケアは頑張っているのに、なぜ？」と感じる方は、もしかしたら食事を通じて体内に取り込むべ...

暦の上では秋に入ったとはいえ、まだまだ暑い日が続いていますね。 「食欲がないけど、ちゃんと食べなきゃ…」 そんな風に、夏の食事が義務になっていませんか？ 暑さで体がだるくなったり、食欲が落ちたりするのは、体からのSOSかもしれません。でも、「毎...