自己防衛– tag –
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コミュニケーション
自分時間の作り方:全員にいい顔をするのをやめる勇気
こんにちは、キョウです。 自分の時間を持ちたいと思っているのに、気づけば誰かの頼み事や周囲の期待に応えるだけで一日が終わってしまう。そんなことはありませんか? 趣味の時間を確保したい、もっと自分のために時間を使いたい。そう願うなら、まず取... -
仕事術
組織を蝕む働かない・逆ギレする人への生存戦略:自分を守るための防衛術
こんにちは、キョウです。 職場に、約束を守らない、仕事を押し付ける、それなのに注意すると逆ギレする……そんな困った存在はいませんか?真面目に働いている人ほど、その尻拭いに追われ、心身ともに疲弊してしまいます。 組織が守ってくれないのなら、自... -
仕事術
「やりたいこと」に時間を使えないのは意志のせいじゃない。脳をハックする「環境の作り方」
こんにちは、キョウです。 「本当にやりたいことに時間を使いたい」と思いながら、気づけば仕事のチャットを即レスしていたり、スマホの通知を追いかけたりして一日が終わってしまう……。そんな経験はありませんか? 実は、目の前の雑務に気を取られてしま... -
考え方のヒント
「約束を守らない人」から身を守る。理不尽な職場で自分をすり減らさないための護身術
こんにちは、キョウです。 「言ったはずの約束を守ってくれない」「仕事を押し付けられ、気づけば自分ばかりが疲弊している……」 あなたの周りに、そんな「困った人」はいませんか?しかもそれが自分より長く勤めている人や、役職が上の人だったりすると、... -
コミュニケーション
自分が正しいと思い込む人から心を守る:会話と人間関係で「逃げる」技術
こんにちは、キョウです。 あなたの周りに、こんな人はいませんか? 自分の考えが絶対的に正しく、他人の意見を否定する。 多角的な視点を持たず、一方的に自分の話ばかり続ける。 会話の隙間を許さず、他人の話題まで奪ってしまう。 このような「エナジー... -
考え方のヒント
承認欲求の強い人と疲れない関係を築く!自己防衛チェックリストで楽になる
人間関係って、本当に色々ありますよね。特に、承認欲求が強い人との付き合いに、知らず知らずのうちに疲弊している方は少なくありません。 「どうしていつも自分ばかりが頑張ってるんだろう?」 「なんだかこの人といると、いつもモヤモヤする……」 もしそ...
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