考え方のヒント– category –

「今年こそは新しい習慣を身につけるぞ！」 そう意気込んでみたものの、気づけば三日坊主で終わっていた。そんな経験、あなたにもありませんか？ 毎日忙しくて、なかなか目標が続かない。 頑張ってはいるけど、本当に成長しているのか不安になる。 もし、...

仕事でミスをした後や、人間関係で落ち込んだ時。 「もう気にしない」「気持ちを切り替えよう」と思っても、ふとした瞬間に思い出して、また落ち込んでしまう。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 実は、気持ちを切り替えたいと思っている時ほど、無意...

あなたは、日々たくさんのインプットをしていませんか？ 本を読んだり、セミナーに参加したり、動画を見たり。 「たくさんのことを学んでいるのに、なかなか成長を実感できない」 そう感じているなら、それはアウトプットが足りていないからかもしれません...

あなたは、「即断即決、即行動」できる人に憧れを抱いていませんか？ 「自分はじっくり考えすぎて、いつもチャンスを逃してしまう」 そう感じて、自分の性格を短所だと思っていませんか？ じっくりと考える性格は、決して弱点ではありません。むしろ、即行...

「やりたいことはあるのに、やる気が起きない」 そう言って、新しい一歩を踏み出せないでいませんか？ やる気は、気まぐれなものです。いつ現れるか分からない「やる気」を待っているだけでは、何も始まりません。しかし、やる気がなくても、勉強や運動を...

あなたは、日々の不満やストレスをどうやって発散していますか？ 友人や家族に愚痴として話しますか？それとも、心の中に秘めておきますか？ 愚痴を言うことは、「ネガティブな行為」だと捉えられがちです。しかし、実はそれぞれに良い点と悪い点がありま...

あなたは、この1年をどんな風に過ごしてきましたか？ 「あっという間だった」「毎日同じことの繰り返しだった」 もし、そう感じているなら、それはあなたが「流されるまま」に生きていたのかもしれません。 恥ずかしながら、私も以前はそうでした。しかし...

「あの時、ああしていれば…」 「どうしてあんなことをしてしまったんだろう…」 過去の出来事を思い出しては、後悔の念に駆られる。そんな経験は誰にでもありますよね。 後悔は、心がチクチク痛む、つらい感情です。しかし、後悔はただの「失敗」ではありま...

「このままでいいのかな」 漠然とした不安を抱えながら、毎日を過ごしている人はいませんか？ 私も以前はそうでした。自分の人生なのに、誰かに流されるまま、流されるままに生きていたんです。 しかし、病気を経験し、治療、手術を経て、強く感じたことが...

「どうしてあの人は、こんな簡単なことに気づかないんだろう？」 「このやり方が一番いいに決まっている」 私たちは、毎日たくさんの決断を下し、物事を判断しています。その際、これまでの経験から得た「自分の考え方」が基準になります。 しかし、その考...