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こんにちは、キョウです。 思いがけないミスや挫折を経験したとき、その瞬間だけを切り取って「人生の汚点だ」と落ち込んでしまうことはありませんか？ 確かに、起きてしまった事実は変えることができません。しかし、その出来事にどんな意味を持たせるか...

「また体調が悪い…もしかしてストレスのせい？」 もしあなたが今、そう感じているなら、ぜひこの記事を読んでみてください。ストレスは私たちの心と体に大きな影響を与え、時には体調を崩す原因にもなります。 でも大丈夫。ストレスに強い心と体を作るため...