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短時間で読みたい方へ（要点まとめ） 「物忘れが気になる」「親の認知機能が心配」と感じたら、自宅でできる簡単なレクリエーションがおすすめです。毎日の生活にちょっとした工夫を加えるだけで、脳を元気に保ち、認知機能低下を防ぐサポートができます。...