仕事効率化– tag –
-
睡眠
「忙しい」を言い訳にしない!体調管理の土台となる「睡眠」を確保する方法
こんにちは、キョウです。 「今は忙しいから」「寝なくても大丈夫」と、睡眠を削って頑張っている読者へ共感を示す。 先日、近くで体調を崩した人がいるのを見て、強く感じました。多忙を理由に睡眠を削ることは、その場しのぎにしか立たず、最終的に体調... -
仕事術
チャットで即レスを引き出す!忙しい上司からすぐ回答がもらえる「質問文章術」
こんにちは、キョウです。 「上司にチャットで質問を送ったのに、なかなか返信が来ない」「催促しづらいまま仕事が止まってしまっている」という悩みを抱えていませんか? 先日、私も同僚が上司への質問の回答が遅いことに悩んでいるのを見て、そのチャッ... -
睡眠
「朝時間」が人生を変える!最高の睡眠の「質」が仕事前のパフォーマンスと余裕を生む
こんにちは、キョウです。 「仕事だけで一日が終わってしまい、自分のやりたいことができていない」と落ち込んでしまうことはありませんか?本当は資格の勉強をしたい、趣味の時間を作りたい、運動したい。そう思っても、朝は疲れが残っていて起きられず、... -
忘れ物
「また忘れた!」に終止符を。忙しいあなたのための忘れ物”卒業”チェックリスト
「あ!鍵がない」「財布、どこに置いたっけ?」「今日の会議、資料持ってくるの忘れた…」 忙しい日々を送るあなたへ。 こんな「また忘れた!」という“うっかり”に、うんざりしていませんか? 忘れ物は単なるミスではなく、焦りやイライラを生み、大切な時...
1
