免疫力– tag –

こんにちは、キョウです。 前回の記事では、秋の健康を守るための土台として、粘膜を強くするビタミンAと、体の土台となるタンパク質、疲労回復のビタミンB群をご紹介しました。 今回は、それに加えて免疫力をさらに高め、季節の変わり目の体調不良を寄せ...

夏になると「なんだか体がだるい」「疲れが取れない」「風邪をひきやすい」と感じることはありませんか？それは単なる夏バテだけではなく、実は「免疫力の低下」が関係しているかもしれません。 冬は風邪をひきやすいイメージがありますが、実は夏も、特有...