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考え方のヒント
失敗への不安を乗り越える | 完璧主義者が行動量を増やし、結果を出すための思考法
こんにちは、キョウです。 「これをやろう」「こうなりたい」という目標やアイデアがあるのに、行動に移せないというジレンマに悩んでいませんか? もしあなたが、 完璧な状態でなければスタートできない 失敗して評価が下がるのが怖い 全てを準備する間に... -
考え方のヒント
目標設定で失敗しても大丈夫!心が折れた時の立て直し方と判断基準
こんにちは、キョウです。 やる気に満ちて大きな目標を設定したのに、途中でうまくいかず、失敗してしまって落ち込んでいる—そんな状態になっていませんか? 「頑張って設定したのに、どうせ私には無理なんだ」と、すべてを諦めてしまうのは非常にもったい... -
考え方のヒント
いつまでも失敗を引きずるあなたへ:不安の理由を性格から読み解き、心を軽くする方法
こんにちは、キョウです。 過去のちょっとしたミスや、誰かに言われた一言が、急に頭の中でリフレインして、夜眠れなくなったり、漠然とした不安に襲われたりすることはありませんか? 「いつまでも気にしているなんて、自分の性格がおかしいのだろうか」... -
自己分析
「また失敗しちゃった…」焦ってミスを繰り返す負のループから抜け出す方法
こんにちは、キョウです。 「時間がない!早くやらなきゃ!」と焦ってしまい、簡単なミスを繰り返してしまう。 そのたびに自己嫌悪に陥り、さらに焦る…。 あなたはそんな負のループに陥っていませんか? 実はその「焦り」は、あなたの性格の問題ではありま... -
考え方のヒント
気持ちを切り替えたいのに。あなたが無意識にやっている3つのNG行動
仕事でミスをした後や、人間関係で落ち込んだ時。 「もう気にしない」「気持ちを切り替えよう」と思っても、ふとした瞬間に思い出して、また落ち込んでしまう。 そんな経験、あなたにもありませんか? 実は、気持ちを切り替えたいと思っている時ほど、無意...
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