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こんにちは、キョウです。 「春はだるい」「夏バテから抜け出せない」「秋になると風邪をひきやすい」 季節の変わり目になると、決まって体調を崩してしまう。 あなたはそんな経験はありませんか？ その不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。 自...

夏になると「なんだか体がだるい」「疲れが取れない」「風邪をひきやすい」と感じることはありませんか？それは単なる夏バテだけではなく、実は「免疫力の低下」が関係しているかもしれません。 冬は風邪をひきやすいイメージがありますが、実は夏も、特有...