自己啓発– tag –
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言葉の力で、誰かの可能性を広げる。心に響く応援の仕方
身近な人が、新しいことに挑戦しようとしている時。 悩みを抱え、なかなか一歩が踏み出せずにいる時。 あなたは、どんな言葉をかけていますか? 「頑張れ!」と安易に言うだけでは、かえって相手を追い詰めてしまうことがあります。あなたの言葉は、誰かの... -
「あの時こうしていれば…」を断ち切る!反芻思考を止める心のデトックス術
仕事で失敗をしてしまったとき、頭の中で何度も何度も同じ場面が再生される。 「あの時、あの上司にこう言っておけばよかった…」 「どうしてあんなミスをしてしまったんだろう…」 家に帰っても、休日になっても、頭の中は過去の出来事でいっぱいで、心のモ... -
「今を生きる」と「未来設計」は両立する!賢い心のスイッチ術
「今を大切に生きよう」。 この言葉を聞くと、まるで未来のことを考えたり、過去を振り返ったりするのが良くないことのように感じるかもしれません。「今この瞬間に集中する」というのは素晴らしいことですが、そればかりを強調されると、「じゃあ、夢や目...
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