自律神経– tag –

こんにちは、キョウです。 「春はだるい」「夏バテから抜け出せない」「秋になると風邪をひきやすい」 季節の変わり目になると、決まって体調を崩してしまう。 あなたはそんな経験はありませんか？ その不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。 自...

今年の夏も暑くなりそうですね。毎日を元気に過ごすためには、夏バテ対策が欠かせません。 「夏バテ」と聞くと、食欲不振や体がだるいといった身体的な症状を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、実は夏バテは心の状態にも深く関わっているんです。...