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習慣化
ガントチャート→今日のやることが自動で決まる!計画を習慣にする自動化システム
こんにちは、キョウです。 ガントチャートを作ったはいいものの、気がついたら放置してしまった経験はありませんか? ガントチャートは、作ることよりも、毎日使って初めて意味を成すツールです。今回は、せっかく作ったガントチャートを「作って終わり」... -
考え方のヒント
突然の対応に焦る心を鎮める:平常心で乗り切るための3つの技術
こんにちは、キョウです。 仕事中や日常生活で、予期せぬトラブルや、いますぐ解決しなければならない緊急なタスクが発生したとき、つい頭が真っ白になって焦る気持ちに支配されてしまうことはありませんか? 「早く何とかしなくては」と急ぎの気持ちばか... -
仕事術
タスク地獄から脱出!本当に大切なことに集中できる優先順位の決め方と基準
こんにちは、キョウです。 毎日、次から次へと降ってくるタスクをこなすことに追われ、気づけば本当にやりたいこと、将来のために大切なことが何もできていない…そんな状態に陥っていませんか? 何から手をつけたらいいか分からず、目の前の「緊急なこと」... -
考え方のヒント
デスク周りから服装まで!気分を操る「職場の色」活用術
こんにちは、キョウです。 「会議中にすぐ集中が切れてしまう」「デスクにいるとなぜかイライラする」— 日々の仕事で、無意識のうちに気分やパフォーマンスが左右されていると感じませんか? 実は、その原因は環境にある「色」かもしれません。 今回は、色... -
考え方のヒント
集中力をさらに深める!「やらないこと」のその先へ
こんにちは!前回のブログ記事では、集中力を高めるために「やらないこと」を決める方法を、時間、タスク、役割の3つの視点からご紹介しました。自分に合った「やらないこと」を見つけ、実践し始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「やらないこ... -
仕事術
「いっぱいいっぱい」から卒業。チームも自分も救う【シングルタスク】のすすめ
「あれもこれも」と目の前のタスクに追われ、いつも心が「いっぱいいっぱい」になっていませんか? 「チームのために頑張らなきゃ」「期限は絶対守らなきゃ」と奮闘するあまり、気づけば休む暇もない。そんな状態が続いている人に、ぜひ知ってほしい働き方... -
考え方のヒント
仕事のミスで焦った時に!心を落ち着かせる3ステップ
仕事でミスをしてしまった時、「どうしよう」「取り返しがつかないかも」と頭の中が真っ白になり、焦りで何も手につかなくなることがありますよね。そんな時こそ、冷静さを取り戻すことが重要です。今回は、焦りの感情に飲み込まれず、落ち着いて状況に対...
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