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取ったメモを後で見返して、意味がわからず困ったことはありませんか？全部書くのをやめ、バレットジャーナルの「箇条書き」で要点を絞る訓練をしたら、仕事の報告で聞き返されることが劇的に減りました。メモ術が「伝える力」に変わるまでの実体験をご紹介します。

こんにちは、キョウです。 仕事中にふと別のことが頭に浮かんでしまい、なかなか集中が続かないことはありませんか？その原因の一つは、もしかすると視界から入る「色」にあるかもしれません。 私たちの脳は、目に見える情報を無意識に処理し続けています...

こんにちは、キョウです。 最近、気がつくと一日の予定が隙間なく埋まっていて、自分の時間が全く取れていないと感じることはありませんか？私も先日、目の前のタスクをこなすだけで精一杯になり、本当にやりたいことに手が回っていない状況に気づき、予定...

こんにちは、キョウです。 あなたは「石橋を叩いて渡る」タイプではありませんか？ 仕事では常にスケジュールを確認し、必要な情報は全て集め、完璧な事前準備があってこそ、安心して業務に取り組める。それがあなたの強みであり、仕事の品質を支える土台...

こんにちは、キョウです。 ガントチャートを作ったはいいものの、気がついたら放置してしまった経験はありませんか？ ガントチャートは、作ることよりも、毎日使って初めて意味を成すツールです。今回は、せっかく作ったガントチャートを「作って終わり」...

こんにちは、キョウです。 仕事中や日常生活で、予期せぬトラブルや、いますぐ解決しなければならない緊急なタスクが発生したとき、つい頭が真っ白になって焦る気持ちに支配されてしまうことはありませんか？ 「早く何とかしなくては」と急ぎの気持ちばか...

こんにちは、キョウです。 毎日、次から次へと降ってくるタスクをこなすことに追われ、気づけば本当にやりたいこと、将来のために大切なことが何もできていない…そんな状態に陥っていませんか？ 何から手をつけたらいいか分からず、目の前の「緊急なこと」...

こんにちは、キョウです。 「会議中にすぐ集中が切れてしまう」「デスクにいるとなぜかイライラする」— 日々の仕事で、無意識のうちに気分やパフォーマンスが左右されていると感じませんか？ 実は、その原因は環境にある「色」かもしれません。 今回は、色...

こんにちは！前回のブログ記事では、集中力を高めるために「やらないこと」を決める方法を、時間、タスク、役割の3つの視点からご紹介しました。自分に合った「やらないこと」を見つけ、実践し始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「やらないこ...

「あれもこれも」と目の前のタスクに追われ、いつも心が「いっぱいいっぱい」になっていませんか？ 「チームのために頑張らなきゃ」「期限は絶対守らなきゃ」と奮闘するあまり、気づけば休む暇もない。そんな状態が続いている人に、ぜひ知ってほしい働き方...