振り返り– tag –

一週間を終えて落ち込んでしまうのは、あなたが頑張りたい証拠です。自分を責めるのではなく、事実ベースで生活リズムを振り返ってみませんか？翌週の自分を助けるための、スモールステップと仕組み作りのヒントを綴りました。

こんにちは、キョウです。 「毎日、昨日と同じことの繰り返しだ…」 朝起きて、仕事をして、家事をして、あっという間に夜になり、ふと手帳を見返しても、書かれているのは終わらせるべきタスクやルーティンばかり。 タスクは確かに片付いているのに、「自...

こんにちは、キョウです。 仕事や日々のタスクに追われ、がむしゃらに頑張っているのに、「本当に成長しているのだろうか？」と立ち止まってしまうことはありませんか？ 成長とは、単に新しい知識を得ることではありません。それは、自分の行動を客観的に...

こんにちは、キョウです。 意気込んで買った手帳。最初の数ページは埋めたものの、マンスリーページがいつの間にか真っ白...。そんな経験はありませんか？ 実は、私もその一人です。手帳を使いこなせていないと感じていました。 今回は、私自身が過去の失...