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考え方のヒント
やりたいことが見つからないのは「無感情」のせい?心のセンサーを取り戻し、本音を言葉にする方法
「問題ありません」と答えるたび、自分の本当の気持ちが遠のいていませんか?やりたいことを見つけるヒントは、誰かの正解ではなく、あなた自身の小さな感情を言葉にすることにあります。心が平坦で疲れてしまった時に、本音を優しく取り戻すためのヒントを綴りました。 -
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不安の正体は「わからない」こと。モヤモヤを「見える課題」に変えるノート術
こんにちは、キョウです。 「なんだか毎日、将来が不安で怖い」「漠然とした不安に押しつぶされそう」と感じることはありませんか? 私の身近な人からも、よくそんな言葉を聞くことがあります。実は私自身も、以前は将来への不安に襲われ、足がすくんでし...
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