ライフデザイン– tag –

新しい学びや発信をスタートしたいのに、平日の夜は力尽きてしまう方へ。日中のエネルギー配分を見直し、行動のハードルを極限まで下げる環境の整え方をご紹介します。疲れを理由に諦めず、自分らしい時間を心地よく積み重ねていくためのヒントを詰めました。

幸せには決まった形があると思い込んでいた私が、自分だけの「心地よい比率」に気づくまで。経済、つながり、健康。3つの柱を自分の価値観で整え直すヒントをまとめました。理想の形は、自分自身で選んでいいのです。