自己理解– tag –
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自己分析
「自分の気持ちがわからない」と悩んだ時に、心を理解するための3つのステップ
こんにちは、キョウです。 「本当にやりたいことは何だろう?」「このモヤモヤは何だろう?」と、自分の気持ちがわからない状態に陥っていませんか? 頭の中が混乱して、感情が複雑に絡まり合っているとき、答えを見つけようとすればするほど、さらにわか... -
自己分析
「知らない」から怖い。不安の正体を見つける3つのステップ
こんにちは、キョウです。 なんとなく心がざわつく。 将来のことを考えると、漠然とした不安に襲われる。 「なぜか分からないけど、不安…」 あなたはそんな気持ちを抱えていませんか? 正体の分からない不安は、まるで暗闇の中にいるようで、私たちを立ち... -
考え方のヒント
「それって、当たり前じゃないよ?」あなたの何気ない行動が「すごい!」と言われるワケ
「え、これって普通じゃないの!?」 以前、そんな驚きと共に、私たちが抱える「当たり前」という固定観念についてお話しました。自分の「当たり前」は、他人にとっては全く違うもの。そして、その違いを知ることで、世界はもっと広がり、多様な生き方に気... -
認知バイアス
認知バイアス入門:誰もが無意識に陥る「思考の落とし穴」とは?
「どうしてあの時、あんな選択をしてしまったんだろう?」 「なぜかいつも、同じようなことで失敗しちゃうんだよな…」 「あの人の言っていること、どうにも納得できないんだけど、何が違うんだろう?」 そんな風に感じたことはありませんか?私たちの日常...
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