人間関係– tag –

幸せの総量を増やす鍵は、誰かが犠牲にならない関係性です。その第一歩となる話しかけやすい雰囲気の作り方や、自分を守りつつ相手に寄り添う奪わせない優しさについて解説。職場や家庭を、無理なく自然体で心地よい場所に変えていくためのヒントをお届けします。

親身に相談に乗っているのに、相手が同じ場所をぐるぐる回っていて疲れてしまうことはありませんか？実は、問題を解決するためには「感情の整理」が最短ルート。なぜ正論が届かないのか、聞き手が疲弊しないための「優しい境界線」の引き方と、最短で前を向くための鉄則をお伝えします。

職場でこんなことに困っていませんか？ 上司や役職者が感情をコントロールできず、当たり散らしている そのたびに実務の負担が増え、精神的な苦痛を感じている 周囲が「いつものこと」と諦めて、自分ばかりが尻ぬぐいをしている 感情のコントロールができ...

こんにちは、キョウです。 仕事で意見が合わないときや、価値観が違う相手と接するとき、「なんとかして折り合いをつけなきゃ」「自分が我慢してでも解決策を見つけなきゃ」と、必死に答えを探して疲弊していませんか？ 私も最近、完訳『7つの習慣』を読み...

こんにちは、キョウです。 あなたの周りに、こんな人はいませんか？ 自分の考えが絶対的に正しく、他人の意見を否定する。 多角的な視点を持たず、一方的に自分の話ばかり続ける。 会話の隙間を許さず、他人の話題まで奪ってしまう。 このような「エナジー...

こんにちは、キョウです。 あなたは「石橋を叩いて渡る」タイプではありませんか？ 仕事では常にスケジュールを確認し、必要な情報は全て集め、完璧な事前準備があってこそ、安心して業務に取り組める。それがあなたの強みであり、仕事の品質を支える土台...

こんにちは、キョウです。 大勢の中にいると心がすり減り、人間関係の複雑さに生きづらいと感じていませんか？「もっとうまく立ち振る舞わなければ」「他人に合わせなければ」というプレッシャーは、私たちから心のエネルギーを奪っていきます。 特に感受...

こんにちは、キョウです。 職場の人間関係や友人関係で、つい周りに合わせることにエネルギーを使いすぎて、家に帰るとぐったり疲れてしまうことはありませんか？ 本当は違う意見なのに口に出せなかったり、他人の視線を気にしすぎるあまり、周りに合わせ...

こんにちは、キョウです。 自己主張の強い人との関わりは、相手のエネルギーを過剰に受け取ってしまうHSPさんにとって、大きな疲弊の原因となりがちです。 「また何か言われたらどうしよう」「自分の意見を押し殺してしまう」と悩んでいませんか？ この記...

こんにちは、キョウです。 「誰かに相談してみようかな」。そう思った次の瞬間、もう自分の中で答えが出てしまっている。そんな経験、ありませんか？ 頭の中で、一人で悩みの答えを見つけてしまう。人に話す前に、すべてを自己完結させてしまう。 それは、...