こんにちは、キョウです。 何にでも挑戦してみるフットワークの軽さはあるけれど、ふと振り返ると「これといった実績がない」と感じて焦ることはありませんか。 いろいろなことにトライできる柔軟さは、変化の激しい現代において素晴らしい武器です。しか...

こんにちは、キョウです。 自分の時間を持ちたいと思っているのに、気づけば誰かの頼み事や周囲の期待に応えるだけで一日が終わってしまう。そんなことはありませんか？ 趣味の時間を確保したい、もっと自分のために時間を使いたい。そう願うなら、まず取...

こんにちは、キョウです。 職場に、約束を守らない、仕事を押し付ける、それなのに注意すると逆ギレする……そんな困った存在はいませんか？真面目に働いている人ほど、その尻拭いに追われ、心身ともに疲弊してしまいます。 組織が守ってくれないのなら、自...

こんにちは、キョウです。 「本当にやりたいことに時間を使いたい」と思いながら、気づけば仕事のチャットを即レスしていたり、スマホの通知を追いかけたりして一日が終わってしまう……。そんな経験はありませんか？ 実は、目の前の雑務に気を取られてしま...

こんにちは、キョウです。 「言ったはずの約束を守ってくれない」「仕事を押し付けられ、気づけば自分ばかりが疲弊している……」 あなたの周りに、そんな「困った人」はいませんか？しかもそれが自分より長く勤めている人や、役職が上の人だったりすると、...

こんにちは、キョウです。 最近、AIと対話しながらブログを書くことが増えてきました。そんな中で先日、ちょっとした事件（？）が起きました。私が頼んでもいないのに、AIが勝手に画像を生成して持ってきたのです。 その時、私は「あ、AIも人間みたいに間...

こんにちは、キョウです。 「なんだか毎日、将来が不安で怖い」「漠然とした不安に押しつぶされそう」と感じることはありませんか？ 私の身近な人からも、よくそんな言葉を聞くことがあります。実は私自身も、以前は将来への不安に襲われ、足がすくんでし...

こんにちは、キョウです。 チームの中に、いつも仕事を完璧にこなしてくれる頼もしい後輩はいませんか？「彼（彼女）がいれば安心だ」と感じる一方で、ふとした瞬間に「特定の人にばかり負担が偏っていないかな？」と不安になることはないでしょうか。 仕...

こんにちは、キョウです。 仕事で意見が合わないときや、価値観が違う相手と接するとき、「なんとかして折り合いをつけなきゃ」「自分が我慢してでも解決策を見つけなきゃ」と、必死に答えを探して疲弊していませんか？ 私も最近、完訳『7つの習慣』を読み...

こんにちは、キョウです。 周りから期待されたり、役割を任されたりしたとき、「期待に応えられなかったらどうしよう」「失敗してガッカリされたくない」と、プレッシャーで押しつぶされそうになることはありませんか？ ネガティブに考えてしまうのは、あ...